泪目！30岁中国女排世界冠军退役：又美又能打，郎平助她跃升

又一位中国女排世界冠军正式退役了！近日，福建省篮排球运动管理中心举办2026年迎新晚会，同时特设运动员退役致敬环节，女排世界冠军郑益昕和沙滩女排世界冠军薛晨一起告别了运动生涯。

30岁的郑益昕没有参加本赛季的女排联赛，2025年粤港澳全运会成为了郑益昕的最后一舞。而她帮助福建女排夺得全运会铜牌，也算是为她的女排生涯画上了一个圆满的句号。

郑益昕是中国女排的颜值担当之一，被排球迷称为“小清新”。郑益昕在福建女排担当了多年的核心，见证着福建女排在低谷中慢慢攀升，在庄宇珊出现之后，福建女排形成双核模式，终于在全国女排锦标赛获得季军，在全国女排联赛杀进四强，继而在粤港澳全运会获得铜牌。

郑益昕身高1米87，身材高挑，面容清秀，身上有一种南方女子的清丽脱俗的气质，难怪有了“小清新”的绰号。郑益昕最早是一位相对均衡的副攻，后来挖掘了进攻火力，转变成了接应。

郑益昕在国青时代就是一位重要战将，后来进入成年中国女排。郎平时代，郑益昕没能赶上2015年女排世界杯和2016年里约奥运会，但是她参加了2017年女排大冠军杯，作为替补获得大冠军杯冠军。

2019年女排世界杯，郑益昕作为替补副攻征战，帮助中国女排再次夺得女排世界杯冠军。郑益昕也有了女排世界冠军的身份，这是郑益昕女排生涯最重要的荣誉。郎平执教中国女排的后期有意让郑益昕转型客串打接应。

蔡斌接替郎平当中国女排主帅之后，郑益昕留在了队中，她成为了替补接应。郑益昕获得了2023年世界女排联赛亚军和杭州亚运会冠军。郑益昕的排球运动生涯是成功的。

郑益昕退役之后的工作还没有公布出来。郑益昕的两位福建女排前辈徐云丽和林莉都进入了大学当老师，不知道郑益昕是否会做同样的选择。祝福郑益昕在新的赛道上，依然像运动员时代那样轻盈如飞燕跳跃，继续绽放光芒，一如这些年，你照亮国产麻豆三级片的模样。